4.1 km | 00:30:20 | 07:29/km日期: 2020-09-22 17:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 10'03" / 04'39" / 04'55" / 09'53" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'43" (+10'28") | 530 / 530 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 416 / 947 |
| 3 | | 04'35" (+00'20") | 412 / 1359 |
| 4 | | 04'40" (+00'25") | 404 / 1763 |
| 5 | | 04'37" (+00'22") | 414 / 2178 |
| 6 | | 05'41" (+01'26") | 406 / 2585 |
| 7 | | 04'15" | 418 / 3003 |
| 8 | | 04'16" (+00'01") | 416 / 3420 |
| 9 | | 14'06" (+09'51") | 632 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 04'39" | 00:14'42" |
| 3 | 04'55" | 00:19'37" |
| 4 | 09'53" | 00:29'30" |
| 4.1 | 15'59" | 00:30'21" |
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