Joe Huang 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Huang 新竹
ID 80545

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3.7 km | 00:25:23 | 06:47/km

日期: 2014-11-22 10:19 - 地點: 後院 - 天氣: 晴 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'58" / 06'53" / 06'47" / 06'28" /

受傷休息一個月後的恢復跑，右腳小腿外側的筋還是隱隱作痛阿 >"<

11月累積里程 : 17.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penny, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	06'47"	00:20'38"
3.7	06'28"	00:25'23"

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