3.0 km | 00:30:02 | 09:59/km日期: 2020-09-22 20:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 09'58" / 10'02" / 09'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'02" | 00:20'00" |
| 3 | 09'58" | 00:29'58" |
| 3.0 | 07'45" | 00:30'01" |
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