逸韶陳 2020/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

逸韶陳台南
ID 236461

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41.4 km | 01:08:51 | 36.1 km/h

日期: 2020-09-22 18:26 - 地點: 四草 - 天氣: 涼爽 - 踏頻: 76 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'44"

(01'44")

34.62 (-9.29)

1000 / 1000

2

01'39"

(03'24")

36.36 (-7.54)

1000 / 2000

3

01'37"

(05'01")

37.11 (-6.79)

1000 / 3000

4

01'42"

(06'43")

35.29 (-8.61)

1000 / 4000

5

01'46"

(08'30")

33.96 (-9.94)

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

逸韶陳

·

四草繞圈不落地，大圈繞了5圈半。

9月累積里程 : 1002.03 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, karros 和其他 4 人說推

·

飛龍陳大晚安，優質的長距離騎車運動一夜好眠！

2020-09-22 23:46 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	34.3	-0.3 %
2	36.4	1.0 %
3	36.7	0.0 %
4	35.0	-0.1 %
5	33.6	-0.2 %
6	33.0	-0.6 %
7	34.0	1.0 %
8	34.0	-0.2 %
9	37.5	-0.1 %
10	36.4	-0.1 %
11	37.9	0.0 %
12	34.3	-0.2 %
13	32.4	-0.2 %
14	33.3	0.0 %
15	33.3	-0.1 %
16	36.0	-0.2 %
17	39.1	1.0 %
18	39.1	0.0 %
19	36.4	-0.2 %
20	34.6	-0.1 %
21	32.7	-0.2 %
22	33.3	-0.2 %
23	32.7	1.0 %
24	39.6	-0.1 %
25	40.0	1.0 %
26	33.6	-0.1 %
27	35.3	-0.2 %
28	33.6	-0.2 %
29	33.3	0.0 %
30	34.6	0.0 %
31	36.0	-0.2 %
32	39.6	1.0 %
33	40.4	-0.1 %
34	39.1	-0.1 %
35	35.3	-0.1 %
36	36.0	-0.2 %
37	35.0	-0.2 %
38	35.0	1.0 %
39	41.4	-0.2 %
40	42.9	-0.1 %
41	43.9	-0.1 %
41.4	41.6	0.0 %

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