10.1 km | 00:59:46 | 05:54/km日期: 2020-09-24 16:27 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 06'14" / 06'33" / 06'11" / 06'10" / 05'29" / 06'11" / 05'41" / 06'25" / 06'05" / 06'28" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'27") | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'11" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 05'29" | 00:30'37" |
| 6 | 06'11" | 00:36'48" |
| 7 | 05'41" | 00:42'29" |
| 8 | 06'25" | 00:48'54" |
| 9 | 06'05" | 00:54'59" |
| 10 | 06'28" | 01:01'27" |
| 10.1 | 05'55" | 01:02'06" |
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