Amy Lee 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Lee 台北市
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5.0 km | 00:38:39 | 07:41/km

日期: 2014-11-11 20:37 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 08'00" / 08'00" / 07'20" / 07'49" / 15'50" /

5K。跑山Day5
今天跑新路線，呃！好硬。。。

11月累積里程 : 121.54 km

ASICS GT-2000 2 (D) 累積 : 822.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 風塵570 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'00"	00:15'11"
3	08'00"	00:23'11"
4	07'20"	00:30'31"
5	07'49"	00:38'20"
5.0	51'36"	00:38'39"

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