Ah Wa 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:36:30 | 07:15/km

日期: 2020-09-25 19:03 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'35" / 07'32" / 07'30" / 06'46" / 06'29" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'52")

998 / 998

2

07'32"

(14'56")

07'33" (+01'01")

996 / 1994

3

07'41"

(22'37")

07'34" (+01'02")

1014 / 3009

4

06'46"

(29'23")

06'45" (+00'13")

1001 / 4010

5

06'35"

(35'58")

06'32"

1005 / 5016

6

00'13"

(36'11")

14'07" (+07'35")

15 / 5031

9月累積里程 : 77.28 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'32"	00:15'07"
3	07'30"	00:22'37"
4	06'46"	00:29'23"
5	06'29"	00:35'52"
5.0	10'04"	00:36'11"

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