8.8 km | 00:52:16 | 05:56/km日期: 2020-09-24 05:24 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'46" / 06'16" / 06'22" / 06'04" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 853 / 853 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 1853 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2853 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3853 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 417 / 4271 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5271 |
| 7 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 6271 |
| 8 | | 06'05" (+00'24") | 474 / 6745 |
| 9 | | 06'27" (+00'46") | 773 / 7518 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 8518 |
| 11 | | 05'41" | 278 / 8797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'53" | 00:23'22" |
| 5 | 05'46" | 00:29'08" |
| 6 | 06'16" | 00:35'24" |
| 7 | 06'22" | 00:41'46" |
| 8 | 06'04" | 00:47'50" |
| 8.8 | 05'32" | 00:52'15" |
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