8.8 km | 00:54:36 | 06:14/km日期: 2020-09-28 17:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'11" / 07'17" / 05'39" / 05'50" / 06'20" / 06'00" / 05'54" / 06'03" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 755 / 8755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'17" | 00:14'28" |
| 3 | 05'39" | 00:20'07" |
| 4 | 05'50" | 00:25'57" |
| 5 | 06'20" | 00:32'17" |
| 6 | 06'00" | 00:38'17" |
| 7 | 05'54" | 00:44'11" |
| 8 | 06'03" | 00:50'14" |
| 8.8 | 05'49" | 00:54'38" |
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