5.0 km | 00:28:53 | 05:43/km日期: 2020-09-26 19:47 - 地點: 伊達邵 - 平均心率: 133 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 07'07" / 05'16" / 05'08" / 08'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'03") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.82 km 
Asics EvoRide 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'07" | 00:12'55" |
| 3 | 05'16" | 00:18'11" |
| 4 | 05'08" | 00:23'19" |
| 5 | 08'33" | 00:31'52" |
| 5.1 | 05'59" | 00:32'11" |
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