9.9 km | 02:45:55 | 16:41/km日期: 2020-09-27 06:27 - 總爬升: 723 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 29116 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 00'55" / 05'15" / 17'15" / 21'55" / 22'00" / 20'01" / 19'55" / 16'16" / 23'30" / 18'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'55" | 1008 / 1008 | 173 / 622 |
| 2 | | 05'14" (+04'19") | 1001 / 2009 | 131 / 145 |
| 3 | | 17'17" (+16'22") | 1006 / 3016 | 190 / 30 |
| 4 | | 21'48" (+20'53") | 1004 / 4021 | 183 / 24 |
| 5 | | 21'57" (+21'02") | 1002 / 5024 | 176 / 25 |
| 6 | | 19'56" (+19'01") | 1001 / 6026 | 186 / 26 |
| 7 | | 19'48" (+18'53") | 1003 / 7030 | 175 / 28 |
| 8 | | 16'27" (+15'32") | 1007 / 8037 | 204 / 29 |
| 9 | | 23'21" (+22'26") | 1005 / 9042 | 157 / 27 |
| 10 | | 19'32" (+18'37") | 944 / 9986 | 148 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'55" | 00:00'55" |
| 2 | 05'15" | 00:06'10" |
| 3 | 17'15" | 00:23'25" |
| 4 | 21'55" | 00:45'20" |
| 5 | 22'00" | 01:07'20" |
| 6 | 20'01" | 01:27'21" |
| 7 | 19'55" | 01:47'16" |
| 8 | 16'16" | 02:03'32" |
| 9 | 23'30" | 02:27'02" |
| 10 | 18'53" | 02:45'55" |
| 9.9 | --'--" | 02:45'55" |
展開計圈分析
留言 
