4.5 km | 00:47:26 | 10:38/km日期: 2020-10-04 09:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 07'54" / 10'11" / 15'17" / 12'00" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+05'23") | 460 / 4460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.92 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 27 累積 :
128.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'11" | 00:18'05" |
| 3 | 15'17" | 00:33'22" |
| 4 | 12'00" | 00:45'22" |
| 4.5 | 13'07" | 00:51'25" |
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