Elaine 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
ID 26187

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6.1 km | 00:40:51 | 06:44/km

日期: 2014-11-13 21:06 - 地點: 微跑發源地之民安國小外水溝 - 天氣: 覺得冷 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 06'40" / 06'42" / 06'55" / 07'05" / 06'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17"

999 / 999

2

06'46"

(13'03")

06'43" (+00'26")

1004 / 2004

3

06'35"

(19'38")

06'37" (+00'20")

994 / 2998

4

07'02"

(26'40")

06'59" (+00'42")

1005 / 4004

5

06'56"

(33'36")

06'58" (+00'41")

994 / 4999

展開計圈分析

孤獨使人成長
音樂激勵人心

11月累積里程 : 37.17 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 419.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

阿業, 急普賽和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

樺加油!!

2014-11-13 22:33 ·

ＪＡＹ乾巴茶!!

2014-11-14 07:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'40"	00:13'03"
3	06'42"	00:19'45"
4	06'55"	00:26'40"
5	07'05"	00:33'45"
6	06'48"	00:40'33"
6.1	05'33"	00:40'51"

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