5.2 km | 00:39:03 | 07:27/km日期: 2020-10-03 17:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 10'01" / 06'23" / 06'40" / 06'26" / 06'25" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'22") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.02 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1433.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 06'23" | 00:16'24" |
| 3 | 06'40" | 00:23'04" |
| 4 | 06'26" | 00:29'30" |
| 5 | 06'25" | 00:35'55" |
| 5.2 | 06'45" | 00:37'29" |
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