3.0 km | 01:43:08 | 34:20/km日期: 2020-09-27 19:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 51'27" / 35'49" / 54'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'21" (+31'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'49" (+17'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'27" | 00:51'27" |
| 2 | 35'49" | 01:27'16" |
| 3 | 54'03" | 02:21'19" |
| 3.0 | 06'27" | 02:21'20" |
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