10.3 km | 00:58:25 | 05:39/km日期: 2020-09-28 18:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 05'45" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'15" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+01'52") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.02 km 
母子鱷魚Y拖 白 累積 :
2120.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'38" | 00:17'12" |
| 4 | 05'46" | 00:22'58" |
| 5 | 05'36" | 00:28'34" |
| 6 | 05'45" | 00:34'19" |
| 7 | 05'36" | 00:39'55" |
| 8 | 05'34" | 00:45'29" |
| 9 | 05'26" | 00:50'55" |
| 10 | 05'15" | 00:56'10" |
| 10.3 | 07'06" | 00:58'25" |
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