黃小兵 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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7.4 km | 00:58:44 | 07:55/km

日期: 2020-10-01 08:47 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'51" / 07'53" / 06'58" / 07'03" / 06'51" / 06'50" / 06'06" / 07'18" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

07'54" (+01'19")

1119 / 1119

2

08'25"

(17'16")

07'23" (+00'48")

1139 / 2258

3

07'11"

(24'27")

07'07" (+00'32")

1007 / 3266

4

07'51"

(32'18")

06'35"

1190 / 4456

5

07'47"

(40'05")

07'09" (+00'34")

1087 / 5543

展開計圈分析

10月累積里程 : 213.35 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2136.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'53"	00:15'44"
3	06'58"	00:22'42"
4	07'03"	00:29'45"
5	06'51"	00:36'36"
6	06'50"	00:43'26"
7	06'06"	00:49'32"
8	07'18"	00:56'50"
8.1	16'55"	00:58'27"

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