Jt Yang 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:55:39 | 06:51/km

日期: 2014-11-13 15:23 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'22" / 07'09" / 06'58" / 06'50" / 06'50" / 06'27" / 06'39" / 06'19" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 231.78 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許中倫, 鄧正成和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'09"	00:14'31"
3	06'58"	00:21'29"
4	06'50"	00:28'19"
5	06'50"	00:35'09"
6	06'27"	00:41'36"
7	06'39"	00:48'15"
8	06'19"	00:54'34"
8.1	08'31"	00:55'21"

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