Grant Lee 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.1 km | 01:27:03 | 06:11/km

日期: 2014-11-16 15:26 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 06'08" / 06'07" / 07'37" / 07'01" / 06'13" / 06'05" / 05'37" / 05'43" / 05'38" / 06'12" /

河岸

11月累積里程 : 109.88 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

Angel, 恰克黃_百錬成鋼和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'08"	00:12'14"
3	06'05"	00:18'19"
4	06'06"	00:24'25"
5	06'07"	00:30'32"
6	06'08"	00:36'40"
7	06'07"	00:42'47"
8	07'37"	00:50'24"
9	07'01"	00:57'25"
10	06'13"	01:03'38"
11	06'05"	01:09'43"
12	05'37"	01:15'20"
13	05'43"	01:21'03"
14	05'38"	01:26'41"
14.1	06'10"	01:27'03"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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