6.0 km | 00:41:39 | 06:56/km日期: 2020-09-30 06:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'54" / 10'24" / 08'09" / 13'05" / 09'13" / 11'20" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 700 / 3700 |
| 5 | | 15'39" (+11'03") | 191 / 3891 |
| 6 | | 04'43" (+00'07") | 700 / 4591 |
| 7 | | 14'14" (+09'38") | 210 / 4802 |
| 8 | | 05'06" (+00'30") | 103 / 4905 |
| 9 | | 08'25" (+03'49") | 356 / 5261 |
| 10 | | 06'59" (+02'23") | 700 / 5961 |
| 11 | | 05'59" (+01'23") | 45 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'24" | 00:18'18" |
| 3 | 08'09" | 00:26'27" |
| 4 | 13'05" | 00:39'32" |
| 5 | 09'13" | 00:48'45" |
| 6 | 11'20" | 01:00'05" |
| 6.0 | 02'30" | 01:00'06" |
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