Ming-Cyuan Lee 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-Cyuan Lee 高雄
ID 106362

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6.0 km | 00:43:51 | 07:17/km

日期: 2014-11-16 17:39 - 地點: 高雄市小港區道路 - 天氣: 晴，微涼 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'18" / 07'38" / 07'44" / 06'56" / 07'02" / 07'01" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+00'27")

997 / 997

2

07'31"

(14'42")

07'38" (+00'53")

983 / 1980

3

07'52"

(22'34")

07'48" (+01'03")

1007 / 2988

4

06'40"

(29'14")

06'45"

986 / 3974

5

07'06"

(36'20")

07'12" (+00'27")

985 / 4960

展開計圈分析

今天增加1公里！完成6公里訓練！

11月累積里程 : 51.80 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

Pan Yo Fang (Yvonne), Stella Chuang 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'38"	00:14'56"
3	07'44"	00:22'40"
4	06'56"	00:29'36"
5	07'02"	00:36'38"
6	07'01"	00:43'39"
6.0	09'50"	00:43'51"

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