陳忠富 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠富高雄
ID 185925

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10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km

日期: 2014-05-16 19:14 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'03" / 06'01" / 05'30" / 05'50" / 06'10" / 05'40" / 05'10" / 06'20" / 06'40" / 05'49" / -3'-1" /

5月累積里程 : 133.10 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'01"	00:11'04"
3	05'30"	00:16'34"
4	05'50"	00:22'24"
5	06'10"	00:28'34"
6	05'40"	00:34'14"
7	05'10"	00:39'24"
8	06'20"	00:45'44"
9	06'40"	00:52'24"
10	05'49"	00:58'13"
10.0	-4'-37"	00:58'11"

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