8.8 km | 01:09:54 | 07:54/km日期: 2020-10-02 06:01 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 10'27" / 07'34" / 08'26" / 08'06" / 07'47" / 06'07" / 07'51" / 07'13" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'33") | 833 / 8833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'34" | 00:18'01" |
| 3 | 08'26" | 00:26'27" |
| 4 | 08'06" | 00:34'33" |
| 5 | 07'47" | 00:42'20" |
| 6 | 06'07" | 00:48'27" |
| 7 | 07'51" | 00:56'18" |
| 8 | 07'13" | 01:03'31" |
| 8.8 | 07'40" | 01:09'55" |
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