10.3 km | 00:59:33 | 05:47/km日期: 2020-09-29 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 06'59" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'13" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 387.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 06'59" | 00:30'07" |
| 6 | 05'55" | 00:36'02" |
| 7 | 05'48" | 00:41'50" |
| 8 | 05'44" | 00:47'34" |
| 9 | 05'13" | 00:52'47" |
| 10 | 05'19" | 00:58'06" |
| 10.3 | 05'10" | 00:59'34" |
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