9.2 km | 00:51:42 | 05:38/km日期: 2020-09-30 16:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 06'16" / 04'14" / 06'30" / 04'01" / 07'01" / 05'20" / 05'18" / 05'38" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+02'11") | 1002 / 1002 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'16" (+02'17") | 1000 / 2003 | 169 / 94 |
| 3 | | 04'14" (+00'15") | 1002 / 3006 | 185 / 126 |
| 4 | | 06'36" (+02'37") | 1001 / 4007 | 173 / 87 |
| 5 | | 03'59" | 1002 / 5010 | 190 / 131 |
| 6 | | 07'07" (+03'08") | 1001 / 6012 | 174 / 80 |
| 7 | | 05'17" (+01'18") | 1002 / 7014 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+01'21") | 1001 / 8016 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+01'41") | 1001 / 9017 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'47" (+01'48") | 155 / 9172 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'16" | 00:12'25" |
| 3 | 04'14" | 00:16'39" |
| 4 | 06'30" | 00:23'09" |
| 5 | 04'01" | 00:27'10" |
| 6 | 07'01" | 00:34'11" |
| 7 | 05'20" | 00:39'31" |
| 8 | 05'18" | 00:44'49" |
| 9 | 05'38" | 00:50'27" |
| 9.2 | 07'14" | 00:51'42" |
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