7.0 km | 00:55:49 | 07:57/km日期: 2020-09-30 22:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9174 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 08'23" / 07'58" / 07'35" / 07'57" / 07'38" / 07'32" / 07'32" / 72'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+00'54") | 1001 / 1001 | 156 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 2001 | 161 / 76 |
| 3 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 3002 | 163 / 78 |
| 4 | | 08'05" (+00'29") | 1001 / 4004 | 166 / 74 |
| 5 | | 07'44" (+00'08") | 1001 / 5005 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'36" | 1000 / 6006 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'48" (+00'12") | 1001 / 7007 | 165 / 77 |
| 8 | | 09'03" (+01'27") | 9 / 7016 | 168 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'58" | 00:16'21" |
| 3 | 07'35" | 00:23'56" |
| 4 | 07'57" | 00:31'53" |
| 5 | 07'38" | 00:39'31" |
| 6 | 07'32" | 00:47'03" |
| 7 | 07'32" | 00:54'35" |
| 7.0 | 72'07" | 00:55'49" |
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