10.4 km | 00:59:29 | 05:43/km日期: 2020-10-04 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'38" / 05'54" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'15" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'23") | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 05'55" (+00'42") | 1009 / 2013 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1006 / 3020 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'30") | 1005 / 4025 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5025 | 169 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 6032 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7032 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'26" (+00'13") | 1008 / 8041 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 9043 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10043 | 171 / 111 |
| 11 | | 06'25" (+01'12") | 397 / 10440 | 124 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'54" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 05'43" | 00:29'55" |
| 6 | 05'33" | 00:35'28" |
| 7 | 05'25" | 00:40'53" |
| 8 | 05'25" | 00:46'18" |
| 9 | 05'21" | 00:51'39" |
| 10 | 05'15" | 00:56'54" |
| 10.4 | 06'32" | 00:59'30" |
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