5.0 km | 00:35:08 | 07:00/km日期: 2020-10-12 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'14" / 07'10" / 06'41" / 06'51" / 06'09" / 105'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'33") | 1002 / 1002 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 2002 | 166 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+00'01") | 1001 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1002 / 4006 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5006 | 170 / 87 |
| 6 | | 10'06" (+03'23") | 3 / 5009 | 120 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 06'41" | 00:21'05" |
| 4 | 06'51" | 00:27'56" |
| 5 | 06'09" | 00:34'05" |
| 5.0 | 103'57" | 00:35'08" |
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