6.1 km | 00:34:54 | 05:41/km日期: 2020-10-01 18:31 - 地點: 新北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 05'49" / 05'38" / 05'35" / 05'51" / 05'39" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" | 139 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.63 km New Blance 蜂行者(灰色) 累積 :
175.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'49" | 00:11'27" |
3 | 05'38" | 00:17'05" |
4 | 05'35" | 00:22'40" |
5 | 05'51" | 00:28'31" |
6 | 05'39" | 00:34'10" |
6.1 | 05'15" | 00:34'54" |