CPCHAN 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

CPCHAN 新竹
ID 65635

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5.2 km | 00:30:16 | 05:47/km

日期: 2014-11-15 20:17 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'32" / 05'08" / 05'08" / 05'52" / 04'30" /

間歇

11月累積里程 : 131.73 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 690.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

翁信義和浪潮行者說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	05'08"	00:18'16"
4	05'08"	00:23'24"
5	05'52"	00:29'16"
5.2	04'29"	00:30'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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