11.0 km | 01:11:38 | 06:29/km日期: 2020-10-01 06:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12774 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'36" / 05'27" / 06'22" / 06'48" / 06'48" / 06'41" / 06'55" / 06'52" / 06'27" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1002 / 2003 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 3004 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4007 | 184 / 98 |
| 5 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 5008 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 6008 | 177 / 81 |
| 7 | | 06'52" (+01'24") | 1003 / 7012 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 8012 | 176 / 82 |
| 9 | | 06'58" (+01'30") | 1002 / 9014 | 176 / 81 |
| 10 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 10014 | 174 / 81 |
| 11 | | 06'30" (+01'02") | 1001 / 11016 | 178 / 86 |
| 12 | | 07'56" (+02'28") | 10 / 11027 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.98 km 
Y拖 三代-3 累積 :
1044.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'36" | 00:17'57" |
| 4 | 05'27" | 00:23'24" |
| 5 | 06'22" | 00:29'46" |
| 6 | 06'48" | 00:36'34" |
| 7 | 06'48" | 00:43'22" |
| 8 | 06'41" | 00:50'03" |
| 9 | 06'55" | 00:56'58" |
| 10 | 06'52" | 01:03'50" |
| 11 | 06'27" | 01:10'17" |
| 11.0 | 48'54" | 01:11'38" |
展開計圈分析
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