6.2 km | 00:35:50 | 05:47/km日期: 2020-10-02 18:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'16" / 05'53" / 06'13" / 06'06" / 05'39" / 05'22" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'07") | 171 / 6171 |
| 8 | | 10'14" (+04'53") | 12 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 12.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'53" | 00:11'09" |
| 3 | 06'13" | 00:17'22" |
| 4 | 06'06" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'22" | 00:34'29" |
| 6.2 | 06'42" | 00:35'43" |
展開計圈分析
留言 
