10.8 km | 00:50:43 | 04:40/km日期: 2020-10-01 08:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'57" / 05'12" / 05'08" / 08'28" / 05'05" / 05'51" / 05'06" / 05'07" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 04'57" | 00:15'04" |
| 4 | 05'12" | 00:20'16" |
| 5 | 05'08" | 00:25'24" |
| 6 | 08'28" | 00:33'52" |
| 7 | 05'05" | 00:38'57" |
| 8 | 05'51" | 00:44'48" |
| 9 | 05'06" | 00:49'54" |
| 10 | 05'07" | 00:55'01" |
| 10.9 | 06'40" | 01:00'43" |
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