10.3 km | 01:14:22 | 07:12/km日期: 2020-10-01 16:23 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 07'33" / 09'00" / 06'55" / 06'20" / 05'25" / 08'11" / 08'05" / 05'47" / 05'29" / 07'33" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+02'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'55" (+07'31") | 314 / 10314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.21 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'00" | 00:16'33" |
| 3 | 06'55" | 00:23'28" |
| 4 | 06'20" | 00:29'48" |
| 5 | 05'25" | 00:35'13" |
| 6 | 08'11" | 00:43'24" |
| 7 | 08'05" | 00:51'29" |
| 8 | 05'47" | 00:57'16" |
| 9 | 05'29" | 01:02'45" |
| 10 | 07'33" | 01:10'18" |
| 10.3 | 12'56" | 01:14'22" |
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