10.3 km | 01:29:44 | 08:44/km日期: 2020-10-03 16:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 08'26" / 08'33" / 07'21" / 07'33" / 07'29" / 07'36" / 08'09" / 08'52" / 11'23" / 12'10" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'23" (+04'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+04'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'14" (+04'54") | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'33" | 00:16'59" |
| 3 | 07'21" | 00:24'20" |
| 4 | 07'33" | 00:31'53" |
| 5 | 07'29" | 00:39'22" |
| 6 | 07'36" | 00:46'58" |
| 7 | 08'09" | 00:55'07" |
| 8 | 08'52" | 01:03'59" |
| 9 | 11'23" | 01:15'22" |
| 10 | 12'10" | 01:27'32" |
| 10.3 | 12'13" | 01:30'50" |
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