10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2020-10-02 16:17 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 06'07" / 06'27" / 05'23" / 05'35" / 06'09" / 06'28" / 05'40" / 05'35" / 06'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.30 km 
母子鱷魚 足弓修復Y拖-深藍 累積 :
3486.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'07" | 00:14'00" |
| 3 | 06'27" | 00:20'27" |
| 4 | 05'23" | 00:25'50" |
| 5 | 05'35" | 00:31'25" |
| 6 | 06'09" | 00:37'34" |
| 7 | 06'28" | 00:44'02" |
| 8 | 05'40" | 00:49'42" |
| 9 | 05'35" | 00:55'17" |
| 10 | 06'05" | 01:01'22" |
| 10.0 | 04'06" | 01:01'24" |
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