阿亮 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.2 km | 00:31:49 | 06:08/km

日期: 2014-11-11 21:25 - 地點: 福師大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 09'44" / 09'00" / 08'50" / 23'13" /

11月累積里程 : 250.47 km

New Balance Boston 890 累積 : 812.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'00"	00:18'44"
3	08'50"	00:27'34"
3.5	09'17"	00:31'49"

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