8.3 km | 01:10:14 | 08:29/km日期: 2020-10-04 16:26 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 10'49" / 08'30" / 08'09" / 08'14" / 07'26" / 08'27" / 07'50" / 08'29" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+00'56") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
411.73 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 08'30" | 00:19'19" |
| 3 | 08'09" | 00:27'28" |
| 4 | 08'14" | 00:35'42" |
| 5 | 07'26" | 00:43'08" |
| 6 | 08'27" | 00:51'35" |
| 7 | 07'50" | 00:59'25" |
| 8 | 08'29" | 01:07'54" |
| 8.3 | 08'22" | 01:10'14" |
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