8.0 km | 00:51:29 | 06:26/km日期: 2020-10-03 05:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'56" / 05'59" / 06'12" / 06'07" / 04'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+05'33") | 987 / 7987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'56" | 00:17'50" |
| 4 | 05'59" | 00:23'49" |
| 5 | 06'12" | 00:30'01" |
| 6 | 06'07" | 00:36'08" |
| 7 | 04'58" | 00:41'06" |
| 8.0 | 05'46" | 00:46'48" |
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