鍾芸恩 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾芸恩桃園
ID 372734

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9.6 km | 01:26:28 | 09:00/km

日期: 2020-12-05 06:44 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'53" / 07'03" / 06'33" / 08'57" / 08'55" / 07'41" / 07'20" / 05'52" / 05'33" / 35'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'03"	00:14'56"
3	06'33"	00:21'29"
4	08'57"	00:30'26"
5	08'55"	00:39'21"
6	07'41"	00:47'02"
7	07'20"	00:54'22"
8	05'52"	01:00'14"
9	05'33"	01:05'47"
9.6	35'20"	01:26'58"

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