8.5 km | 00:52:55 | 06:13/km日期: 2020-10-06 09:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'23" / 06'05" / 06'04" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 05'57" / 07'20" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'28") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 06'04" | 00:18'32" |
| 4 | 05'55" | 00:24'27" |
| 5 | 06'00" | 00:30'27" |
| 6 | 05'58" | 00:36'25" |
| 7 | 05'57" | 00:42'22" |
| 8 | 07'20" | 00:49'42" |
| 8.5 | 06'21" | 00:52'56" |
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