8.0 km | 01:01:52 | 07:43/km日期: 2020-10-08 05:33 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'33" / 10'55" / 09'45" / 09'36" / 06'12" / 05'21" / 05'25" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'39" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'55" | 00:20'28" |
| 3 | 09'45" | 00:30'13" |
| 4 | 09'36" | 00:39'49" |
| 5 | 06'12" | 00:46'01" |
| 6 | 05'21" | 00:51'22" |
| 7 | 05'25" | 00:56'47" |
| 8 | 05'05" | 01:01'52" |
| 8.0 | 02'49" | 01:01'53" |
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