10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2020-10-02 18:03 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 05'48" / 06'16" / 06'06" / 06'31" / 06'06" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 04'55" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.04 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 06'16" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 06'31" | 00:30'54" |
| 6 | 06'06" | 00:37'00" |
| 7 | 05'20" | 00:42'20" |
| 8 | 05'25" | 00:47'45" |
| 9 | 05'21" | 00:53'06" |
| 10 | 04'55" | 00:58'01" |
| 10.0 | 02'54" | 00:58'02" |
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