6.1 km | 00:38:34 | 06:18/km日期: 2020-10-05 19:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'45" / 06'18" / 06'05" / 06'14" / 06'13" / 05'52" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+04'34") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 06'05" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 5 | 06'13" | 00:31'35" |
| 6 | 05'52" | 00:37'27" |
| 6.1 | 10'19" | 00:38'35" |
展開計圈分析
留言 
