6.2 km | 01:02:23 | 10:01/km日期: 2020-10-05 18:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 16'14" / 11'28" / 06'57" / 05'17" / 06'34" / 56'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+10'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+08'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'59" (+05'42") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 11'28" | 00:27'42" |
| 3 | 06'57" | 00:34'39" |
| 4 | 05'17" | 00:39'56" |
| 5 | 06'34" | 00:46'30" |
| 6.2 | 10'15" | 00:59'02" |
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