10.0 km | 01:10:03 | 07:00/km日期: 2020-10-04 17:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 09'12" / 06'16" / 05'54" / 15'01" / 18'51" / 07'10" / 06'21" / 05'20" / 11'02" / 09'17" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+03'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 43'33" (+38'14") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 06'16" | 00:15'28" |
| 3 | 05'54" | 00:21'22" |
| 4 | 15'01" | 00:36'23" |
| 5 | 18'51" | 00:55'14" |
| 6 | 07'10" | 01:02'24" |
| 7 | 06'21" | 01:08'45" |
| 8 | 05'20" | 01:14'05" |
| 9 | 11'02" | 01:25'07" |
| 10 | 09'17" | 01:34'24" |
| 10.0 | 39'40" | 01:34'27" |
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