5.2 km | 00:36:03 | 06:56/km日期: 2020-10-08 20:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'16" / 06'37" / 05'00" / 08'53" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'43") | 960 / 960 |
| 2 | | 08'24" (+03'35") | 1000 / 1960 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2960 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 62 / 3023 |
| 5 | | 08'50" (+04'01") | 1000 / 4023 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 04'49" | 150 / 5173 |
| 8 | | 13'37" (+08'48") | 17 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'37" | 00:15'53" |
| 3 | 05'00" | 00:20'53" |
| 4 | 08'53" | 00:29'46" |
| 5 | 05'18" | 00:35'04" |
| 5.2 | 05'24" | 00:36'06" |
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