蔡遠孝 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
ID 415146

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9.2 km | 00:58:28 | 06:20/km

日期: 2020-10-06 05:27 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'41" / 06'03" / 05'46" / 05'43" / 06'08" / 07'23" / 07'10" / 07'08" / 07'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wesley, 陳良煦 21E 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	06'03"	00:17'26"
4	05'46"	00:23'12"
5	05'43"	00:28'55"
6	06'08"	00:35'03"
7	07'23"	00:42'26"
8	07'10"	00:49'36"
9	07'08"	00:56'44"
9.2	07'50"	00:58'29"

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朋友動態

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