10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2020-10-06 08:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 05'54" / 10'01" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'27") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 187.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'54" | 00:30'40" |
| 6 | 10'01" | 00:40'41" |
| 7 | 05'50" | 00:46'31" |
| 8 | 05'47" | 00:52'18" |
| 9 | 05'47" | 00:58'05" |
| 10 | 05'27" | 01:03'32" |
| 10.0 | 05'23" | 01:03'35" |
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