7.0 km | 00:52:25 | 07:28/km日期: 2020-10-06 17:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'44" / 06'53" / 07'41" / 08'32" / 08'05" / 07'40" / 07'18" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+01'59") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.41 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 07'41" | 00:21'18" |
| 4 | 08'32" | 00:29'50" |
| 5 | 08'05" | 00:37'55" |
| 6 | 07'40" | 00:45'35" |
| 7 | 07'18" | 00:52'53" |
| 7.0 | 08'31" | 00:53'03" |
展開計圈分析
留言 
